起きて10秒の新習慣・自分の状態を確かめる 2020/9/25 日記, 生き方・考え方, 美容・健康 ここ数日、毎朝の日課に一つ加わったことがあります。それは、起きて10秒の新習慣。「自分の状態を確かめる」ということです。 目...