「 日記 」一覧

第27回東北女子アイスホッケー大会~全日本選手権(B)出場権獲得としつもんメンタルトレーニング~

第27回東北女子アイスホッケー大会~全日本選手権(B)出場権獲得としつもんメンタルトレーニング~

12月9~10日、八戸市で東北女子アイスホッケー大会がありました。バスの中で行った「しつもんメンタルトレーニング」とは・・・?チームが成長するきっかけとなった今大会を振り返ります。

「怒りは二次感情」を感じた日~アンガ-マネジメント講座で学んだこと~

「怒りは二次感情」を感じた日~アンガ-マネジメント講座で学んだこと~

昨日、久しぶりにキレました。アンガ-マネジメント講座では「怒ってもいい」と言われました。大事なことは、怒りの伝え方。そして、怒りは二次感情である、ということ。怒っていた娘も、本当は違う気持ちを伝えたかったんです。

【女子アイスホッケー】ママさん選手コラム「育児徒然草 序段・出産は自分でするもの」

【女子アイスホッケー】ママさん選手コラム「育児徒然草 序段・出産は自分でするもの」

2009年10月から2011年3月までフリーペーパー「マ・シェリ八戸」に書いていたコラム「新米ママの育児徒然草」です。許可を得ましたので転載します。今回は記念すべき創刊号に掲載された序段をお届けします。