「 アンガ－マネジメント 」一覧

先日久しぶりにカミナリを落としました。 はい、天気の雷ではなく、 私が、娘に対してカミナリを落としたんです。 理...

「閉店、ガラガラ！」何気ない生活の中で、この言葉がふってくるときがあります。数年前に流行った、お笑い芸人ますだおかだの岡田圭右さんの一発ギ...

「、、、おかあさん、、、これ、、、給食袋、、、」   月曜日の朝という時間帯にもかかわらず、 娘がおずおずと差し出してきた白い袋。 子育て...

私「〇〇、はしセットは？」 娘「あ、うん」 私「ほら、これ集金分のお金。持ってって」 娘「・・・あああ、もうっ！！」 私「・・・（何！？イ...

新型コロナウイルスの影響で、 外出自粛が続く日々。 昨日、しつもんメンタル仲間のzoom飲み会ミーティングにちょっとだけ参加したのですが、...

昨日、久しぶりにキレました。アンガ－マネジメント講座では「怒ってもいい」と言われました。大事なことは、怒りの伝え方。そして、怒りは二次感情である、ということ。怒っていた娘も、本当は違う気持ちを伝えたかったんです。