「 2017年11月 」一覧

「怒りは二次感情」を感じた日~アンガ-マネジメント講座で学んだこと~

「怒りは二次感情」を感じた日~アンガ-マネジメント講座で学んだこと~

昨日、久しぶりにキレました。アンガ-マネジメント講座では「怒ってもいい」と言われました。大事なことは、怒りの伝え方。そして、怒りは二次感情である、ということ。怒っていた娘も、本当は違う気持ちを伝えたかったんです。

アイスホッケー選手のための栄養と食事~アイスホッケー指導員養成講座(仙台)から~

アイスホッケー選手のための栄養と食事~アイスホッケー指導員養成講座(仙台)から~

アイスホッケー指導員養成講座(仙台)。今回は(株)明治でスポーツ栄養アドバイザーとして活躍する青山晴子さんの栄養講座をまとめてみました。海外の大会や五輪へ行くこともある青山さんだからこそのお話も。練習やトレーニングと同様に、「食事と睡眠」はとっても大事な要素です。

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【意識がすべてを創り出す】プロメンタルコーチ・山家正尚さん講演会のお知らせ

女子アイスホッケー日本代表・スマイルジャパンのメンタルコーチでもある山家正尚さんの講演会のお知らせです。目標達成や成功を手にするために必要な考え方とは?プロスポーツ選手が実践している内容を2時間でぎゅっと凝縮して聞くことができる数少ないチャンスです!

私見創見「スポーツと性別」【デーリー東北2017年11月2日掲載】

私見創見「スポーツと性別」【デーリー東北2017年11月2日掲載】

デーリー東北2017年11月2日(木)朝刊に掲載されたコラム「私見創見」です。今まで歩んできた道のりを少しだけ振り返り、今、そしてこれからを考えるきっかけになればと思います。同じスポーツをする者同士、尊重し合える道を模索中です。