保護中: すぐできる！アイスホッケー選手のための1分ブログスクール　vol.1

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アイスホッケー指導員養成講座（仙台）。今回は（株）明治でスポーツ栄養アドバイザーとして活躍する青山晴子さんの栄養講座をまとめてみました。海外の大会や五輪へ行くこともある青山さんだからこそのお話も。練習やトレーニングと同様に、「食事と睡眠」はとっても大事な要素です。

16年前、入院中に書いていた日記が発見されました。残してくれていた魔法のiらんどさんに感謝。まさかの発見に歴史的資料について考えてみました。

デーリー東北2016年11月10日（木）朝刊に掲載されたコラム「私見創見」です。国語の教科書に載っていた「スイミー」、ご存知ですか？女子アイスホッケーの試合と娘の学芸会に使われた「スイミー」から学んだこととは。

「スポーツメンタルコーチに学ぶ！子どものやる気を引き出す７つのしつもん」藤代圭一さんの出版感謝講演会に行ってきました。「しつもん」をアイスホッケーの練習に取り入れてみて感じたことを書いています。

「これがわたしたちのオリンピック」！2月23～25日に愛知県名古屋市で開催される第22回全日本女子アイスホッケー選手権大会(Ｂ)の組み合わせが決定しました。平昌五輪に向かうスマイルジャパンと同じように、（B)のチームも頑張っているんです！

しつもんメンタルトレーニングに関して今年を振り返る第二弾。「すべてはその人にちょうどいいタイミングで起きる」という言葉を私は信じています。

マ・シェリ八戸に掲載された「育児徒然草・第三段」。選手としてトレーニングで鍛えていたはずでも、育児のときの体の使い方はまた別物だと気付かされました。

12月9～10日、八戸市で東北女子アイスホッケー大会がありました。バスの中で行った「しつもんメンタルトレーニング」とは･･･？チームが成長するきっかけとなった今大会を振り返ります。

【初！八戸でしつもんメンタルトレーニング】明日6日火曜日、19時半から新井田リンク2階で八戸レッズ対象にしつもんメンタルトレーニングを行...

【講座開催御礼　vol.1】いよいよ平昌五輪ですが、先に今週のことをご報告します。 2月4日（日）しつもんメンタルトレーニング「つ...

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